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誰でも痩せ体質になれる!

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こんにちは!

ピュアラルダイエット講師の

田島雅美です✨

 

現役看護師でもあることから

トータル的な健康美をめざし

美味しい食事 × 耳つぼジュエリーで、

無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨

 

 

 

40代あたりから、体重が落ちにくくなって、

体型が崩れてきた!

洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい!

がんばっても、

ぜんぜん痩せない!

 

ふと鏡を見ると、ぽってりした自分…

崩れてしまったウエストライン、

まんまる顔に、二重あご。

知らず知らずと増やしてしまって、どうにもならなくなった体重…

なんとかしたい!

 

 

 

こんな人いませんか?

 

  • せっせとウォーキングしても痩せない!
  • 筋トレや運動が続かない!
  • なんとか痩せても、ちょっとの油断で太ってもとどおり
  • 痩せることのできない自分をせめて落ち込む 
  • アミノ酸、酵素、サプリ色々試しても効かない…
  • ジム通いも続かないし、お金がかかる
  • 置き換えダイエットもやめたら元通り
  • 我慢できず、すぐ食べ過ぎちゃう
  • 甘いものがやめられない
  • リバウンドばかり繰り返している
  • 太るから我慢してるけど外食も楽しみたいのに
  • イライラで爆食の繰り返し
  • 健康診断でデーターに問題あり
  • 更年期にさしかかって、全然体重が落ちない
  • もう痩せれないってあきらめている
 
運動が苦手でも
美味しいものを食べたい人も
意志が弱くても
めんどくさがりさんも
 
ピュアラルダイエットなら
痩せたいあなたの願いが叶います❤️
 
 

リボン  リボン  リボン  リボン  リボン  リボン  リボン  リボン 

梅雨が開けたら、
夏空もやって来るし、
本格的に暑くなってきたら、
さすがに服も薄地だったり、露出度あがります

二の腕、お腹
露出危険部位…たくさんで、
冷や汗…ガーン

女性あるあるお悩みですよね…

でもダイエットってなると、
あれもこれも我慢、食べない!
きつい運動、スクワット、ジョギング…

なんか、いいイメージないですよね。

厳しいのに耐えてこそ!の
ど根性さんはいいかもしれませんけど、
ぬるーく、ゆるく、生きてきた私には無理…

過去に言われました。
「やる気あるの?自分でやるって決めたんですよね?ちゃんとやらないなら、もう私は言うことありません!」と、助けてもらうはずのダイエット講師に突き放されたことがあります…チューあせる

その時は、体重も停滞で
改善策の早寝がどうしてもできなくて、
不眠症はないのですが、やらなきゃなこと、やりたいこと
こなすうちに夜更けてしまって…的なことをはなしたら、
「出来るとかできないじゃないんですよ、やるんです!寝なきゃ痩せないんで!」こうだったんですよね。

でも、わかっていても上手くいかないことってあると思うんです。
アドバイスというより、やれ!と突きつけられたまま
早寝にフォーカスしすぎてイライラして仕方なかったので、
早寝にこだわるのをやめたり、できないことはできない、といったあげくが、先程の言葉でした。

ダイエットって、辛い、厳しいイメージが多くて、
頑張らないとできないことみたいになってるけど、
人ってたぶん、楽しくて楽なことしかしたくないと思います。

もちろん人生には、やりたくないことも頑張っていたり、
少しは無理をするシーンも必要だとは思います。

でもたぶん、ダイエットに関しては、無理して頑張るのではなくて、むしろ
無理をすると失敗する
ものだと思います。

私がダイエット成功したとき、実は何ひとつ
嫌なことしていなかった
んです。

耳ツボと食事療法だったんですけど、講師を信じていましたので、

「そっか、言うとおりにしてたら、私も痩せちゃうんだ!」って
本気で思ってました。
それと、キラキラの耳ツボジュエリーが大好きになって、
次のキラキラは何色?と毎回ワクワクでした。

もちろん食事も、今まで通り食べたいだけ食べたりはしていませんが、
自分が、本当に食べたいものだけはちゃんと美味しく食べたり、
制限されてると言うよりは、今日は何を食べようかな?と、
ワクワクして選べたので、知らぬ間に継続できて、気づいたら痩せれたんです!

なにやってもなかなか痩せれず、少し痩せてもリバウンド
そんな繰り返しだった私が、まるで狐につままれたみたいに、
あれあれ?っと体重が減り、しかもリバウンドしないで安定したんです!
自分が一番ビックリでした!

そう、
ダイエット成功の秘密は、継続することのできるものを選ぶ
というのが、とても大事なのです!

辛くないものを選んで、継続するだけで、
ちゃんと痩せ方のわかる体をてに入れられた私は、
「これ食べたら、太る?」
そんなこと考えることもなくなりました。

おでかけや外食で、食事が乱れても、食べ過ぎても、
リカバリー方を知っていたら、
あせることも嘆くこともないのです!

お出掛けしたら、食事も安心して楽しみたいですよね!
せっかく楽しかったのに、
「どうしよう!」と、あとから
太ることを悩むなんて、幸せ気分半減です。

 

 ピュアラルダイエット
現役看護師の講師が
体のメカニズム、基礎疾患、体質、お一人お一人の性格をとらえて、

正しい栄養摂取のしかたを、無理なくお伝えします!

楽しく学んで、美味しいものを食べるだけで、
根本からの体質改善✨
ができます!

カロリー計算や、難しいことはご自分でしなくて大丈夫!
誰でもできるちょっとしたコツを実践してもらえば、自然と痩せることのできる体にかわってゆきます!

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ストレスフリーなダイエットしませんか?

もう食べることに悩んだり、
体重計に乗るたび、鏡見るたび、がっかりするような
そんな毎日とさよならしましょう!

  


東洋医学の耳ツボ効果の活用、

日々のお食事の改善

高血圧や高脂血症など成人病予備軍の方に適した栄養指導、

痩せるために大切な

心の整えかたなど、


自らのダイエット経験と看護職で得ている知識をあわせて、

安全で

健康的なダイエット

をお伝えしています❤️


代謝落ちまくりの、

アラフォー、アラフィフも大丈夫!

しっかり代謝が上がりますし、

更年期にも負けません!



 美味しく食べて、

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