子育て中は、忙しい家事や育児に追われお肌や髪の毛のお手入れが後回しになるママも多いのではないでしょうか。気づいたら、髪の毛や肌荒れなど、どんどんボロボロに…
こんなはずじゃなかったのに…と、鏡を見るたびに思う毎日から解放されたいと、色々な美容やヘアケア対策を試してみた結果、ぜひお勧めしたいと思う美容法を厳選してご紹介します！
- 忙しいママでもできる時短スキンケア法
- 忙しいママでもできる時短ヘアケア法
- 子育て中のママのうまくいかない美容事情
忙しいワーママでもできる時短美容法６選！
働くママが時短でやるには、とにかく美容だけに時間を使わないことです。それでは、ワーママでもできた時短美容法を６つをご紹介します！
ながら美容法
これは1番のおすすめ！「〜しながら美容」をすることです。私はこれが一番続いてる上に、効果的だと感じています。
- パックしながら～ 寝る支度をする。子供と遊ぶ。ご飯を作る
- 飲みながら～ 内側からきれいに！普段の飲み物を美容ドリンクに変えるだけ！
お風呂上りにパックさえしちゃえば、そのまま色々こなせちゃいます！また、手作りでスムージーを作ってる暇もないので、ささっと飲める美容ドリンクを飲むのも時短になります。
化粧水や乳液はまとめて一本に
化粧水やら乳液やら美容液やらたくさん買うとコスパも悪いし、めんどくさいのが正直なところ。そんな時には、オールインワン化粧水にまとめちゃいましょう！
コスパも良いし、一度に終わらせられるのでかなり時短になります。
また、ファンデーションをスキンケアできちゃうミネラルファンデーションにするともっと時短になります！
髪の毛はヘアドライタオルで！
髪の毛を拭いたり乾かしたりするのって何かと時間かかるし大変ですよね？そんなとき便利なのが、手袋タイプのもので拭き取とったり、ヘアドライタオルをかぶって、髪の毛を乾かす時間を時短しましょう。
ヘアドライタオルをしたまま子供の服を着替えさせたり、子供にドライヤーをかけたりあれこれしているうちに、自分の髪の毛は結構乾いちゃいます！
ある程度放置で乾かしておけば、ドライヤーをやるときは少しでいいので、髪の毛にも優しく時短になるため効率がよいです！
眉毛はティントを活用
眉毛は、女子ならではの悩みの１つですよね。すっぴんでも眉毛だけは描かないと外に出られない。でも意外と面倒くさく、左右のバランスに困ったり、意外と時間もかかるものです。そんなときは、ティントを使いましょう！
ティントを使う前は
- え？これ大丈夫？色濃いけど、ちゃんと眉毛っぽくなる？
- 体に悪くない？
- 安いけど平気？
など色々疑ってました。ですが試しに購入したところめちゃくちゃ良かったです！
超便利！早く知りたかった！と思うくらい本当おすすめ！
座っている間に足を温めよう
足を冷やすことによって、浮腫や太さに関わってきたり足が疲れてしまったりなど良くないことばかり。とくに女性は下半身が冷えやすいので、足を温めることはとても大切です。
でも、なかなか足湯などする時間なんてありませんよね。そんなときは、テレビを見ながら足を温めるなど、足を冷やさないようにすることで、足の浮腫が軽減されます。
メイク落としと洗顔は１つで！
毎日、洗顔は欠かさずにやらないといけないスキンケアの１つです。でも、保育園や幼稚園の送り迎えに加え仕事もあり、毎日慌ただしい１日ですよね。
スキンケアで時短するには、まず洗顔をたったの1分で仕上げちゃいましょう！そのためには、メイク落としと洗顔がWで使える洗顔がおすすめです！
疲れて帰ってきて、お風呂もゆっくり入ることなんてなかなか難しい中、メイクを落としで次に洗顔をしてだと時間がかかってしまいます。
忙しいワーママは、メイク落としと洗顔を一緒にやってしまいましょう！１つでメイク落としも洗顔もしっかりできるワーママの味方の商品もありますよ！
子供を産む前は時間的にも金銭的にも余裕があり、色々な化粧水や乳液、パックなどを購入していたり、スキンケアに時間もかけられたと思います。
スキンケアだけでなく、むくみをとるために太もも、ふくらはぎのマッサージやストレッチをして美容に軽く1、2時間かけていた方もいるでしょう。
ですが、子供が生まれるとなかなかそんなに時間をかけていられません。ここで紹介した６つの中から、取り入れられそうなものをぜひ、試してみてください！
なんで上手くいかない？子育て中ママの美容事情
子育て中のママの美容がうまくいかない理由は大きくわけて３つです。
時間がない
ワーママ、育児中のママ、産後ママはとにかく時間がありません。子供を産んでから髪の毛を染めて化粧を頑張ればいいんだ！なんて思っていましたが、産んでからは想像以上に忙しく睡眠不足の毎日です。
忙しすぎて、自分のことなんて後回しになり、気づいたら肌がボロボロになっていたり、髪の毛もプリン状態や伸びっぱなしになっているなんてママも多いのではないでしょうか。
産後のトラブル
産後はホルモンの変化で体の不調が出やすいです。また、好きな食べ物や飲み物が変わってしまう方もいます。育児に追われ、寝不足で肌が荒れたり、食事に気をつかっていられず産後髪の毛が抜けることも多いですよね。
産後はとくにトラブルを抱えることも多いため、あまり無理をせずできる範囲で育児や家事をこなし、きちんと休みをとることも大切です。
ストレス
子育ては大変なことも多く、ストレスで食べてしまったり、逆に忙しくて食べるのを忘れてしまったり、どうしても自分のことを後周りにしてしまい、自分にかける時間やお金があまりありません。
思うようにいかないことが多く我慢の日々が続くため、ストレスがどうしてもつきものです。旦那さんや両親に頼ることが難しい方はとくに、ワンオペ育児になってしまうため、よりストレスを感じやすくなっていまいます。
たまに、息抜きをしたり、好きなデザートをご褒美に買って食べたり、自宅で映画鑑賞やドラマを見てなるべくストレスをためないようにすることが大切です。
なかなか外出ることが難しいママは、Amazonプライムや楽天マガジンなどで気分転換するのもおすすめですよ！
子育てママにおすすめの時短スキンケア３選！
忙しいママにお勧めのスキンケアを３つご紹介します！実際私が試して良かったものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください！
皇漢薬品研究所「エクストラスクワランオイル 」
エクストラスクワランオイル美容液は、産後から使い始めました。美容液ですが、実は膝のくすみみやざらざらにもとても良いんです！
子供と遊んでいるうちに膝を床につく機会が増え、膝が乾燥して擦り後みたいなのがついてしまったのか、膝のくすみやざらざらが気になりました。
マッサージをしたりオイルを塗ったりしていたのですが、ある時この美容液を塗っている人がいると聞き、膝と肘に塗ってみました。
そしたらなんと、どんどんくすんだ色が変わっていったんです！これには本当にびっくりしました！
私は産後、この美容液を顔、腕、足まで全部に塗りながらマッサージをしてるけど、めちゃくちゃすべすべの生き生きした肌になって本当にうれしい！おすすめだよ！
ポチップ
クロッツ「やわらか湯たんぽ」
とても温かく、数十分使用しただけでとても足が軽くなったことを実感！子供がテレビ見ている間や寝ている間にでき、使い方も簡単で一度買えば他にお金もかからないためお得です。
子育てママは立ち仕事も多く、足がむくんだり疲れがたまりやすくなります。そのまま放置するとどんどん足が重くなるため、その日の疲れはその日に解消した方がいいです。
この湯たんぽがあれば、寝るときや休んでいるときに使えるため、１日の最後におすすめです！
私は妊娠中、足が浮腫んでしまってパンパンに腫れ上がって大変だった。ある時、テレビでモデルさんが使用しているのを見て、これだ！と思って購入！効果抜群で最高！
ポチップ
サボリーノ「お疲れマスク濃厚保湿タイプ28枚」
私は小さい頃から肌が弱いのでパックはあまり使用してこなかったのですが、出産してから肌荒れやニキビに悩まされ、この「お疲れマスク濃厚保湿タイプ」を使ってみました。
肌荒れが心配でしたが、お風呂上がりの洗顔後にパックを使用したところ、肌荒れもせず、肌がプルンプルンになりました！
1日だけじゃわからなかったので、無くなるまで約1ヶ月程度使いましたが、特に肌荒れする事もなく、しかも肌の保湿も完璧でした。
洗顔後、これ１枚で「化粧水・乳液・美容液・クリーム・パック」の役目を果たせるので、時短かつ、コスパも最高です！
ただ、開けた時にベリー系の香りが結構強いため、ベリー系のにおいが好きではない方にはおすすめしません。カモミールオレンジの香りもありますので、ベリーが苦手な方はこちらがいいかもしれません。
朝用、夜用ともに出ているから、お肌に合った方は両方試してみるといいよ！
ポチップ
子育てママにおすすめの時短ヘアケア２選！
髪の毛が半分以上抜け落ち、夫に産後ハゲとまで言われ落ち込んだ私が厳選して試したおすすめヘアケア商品を３つご紹介します！
出産後、時間に余裕もなくプリン状態で痛み、ばさばさの状態でしたが、この２つのヘアケアによってかなり改善されました！
SANKEY「天然シルク100%ナイトキャップ」
ナイトキャップはとくにおすすめで、産前からもぜひ使って欲しいアイテムの１つです。夜寝ている間の髪の摩擦や保湿を防ぐもので、寝る前に頭に被ります。とくにシルク製のものをおすすめします！
朝起きた時、髪の毛に艶がなかったり指通りが悪かったり、色落ちが早いのは、寝ている間の髪の毛のトラブルで起きるそうです。
そんな悩みを解決してくれるのが、SANKEY「天然シルク100%ナイトキャップ」です。色も16展開あり、サイズも3種類あります。
ショートからロングまで対応しており値段も様々ですので是非一度試してみてください。
私はこれを使ってから朝のヘアケアに時間がかからなくなった！抜け毛も減って艶が出て本当に感動した！！
価格:1,650円（税込）公式サイトより
KOIZUMI 「Monsterモンスター ダブルファンドライヤー KHD-W770」
ドライヤーは必需品ですが、家事や育児に追われ疲れてドライヤーをせずに寝落ちしてしまうことありませんか？ドライヤーって意外と面倒くさいものですよね。
ですが、ドライヤーをしないと、髪の毛が痛んで抜け毛がひどくなったり、地肌の匂いも臭くなるなど、いいことありません。
そんな時に役立つのが時短で乾くドライヤーです。大風量で朝のケアも楽ちんです！
めんどくさがり屋の私はドライヤーが嫌いだったけど、これを購入してからは早く乾くから続けるているよ！やっぱりちゃちゃっとできるのはありがたい！
ポチップ
まとめ
忙しいワーママは、いかに時短で効率よくケアできるかがポイントです。今回私が厳選した美容法は、どれも実体験済みでおすすめのものばかりです。
色々試し、お金を無駄にしたこともありますが、そんな私が本当に良かったものをご紹介していますので、ぜひ試してみてください！
※価格は変動する場合があります。必ず販売先でご確認ください。
